AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Cybex: Butterfly 1

Schwierigkeitsstufe:  
 
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen.
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen. Zu VIP-Mitgliedschaft heraufsetzen
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Sitze mit geradem Rücken und stütze den Kopf gegen das Rückkissen. Fasse die Griffe fest und drücke die Innenseite der Ellbogen gegen die Kissen. Die Ellbogen sind um 90 Grad gebeugt. Drücke die Kssen vor die Brust bis sie sich berühren, senke dann die Arme wieder zurück zur Anfangsposition.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness