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Übungen

 
 

Cybex: Schräges Ziehen

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
 
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Beschreibung

Sitze mit geradem Rücken und stütze deinen Oberkörper gegen das Brustkissen. Fasse die Griffe und ziehe sie zu deiner Brust. Löse langsam die Spannung wieder und wiederhole die Übung.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

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