AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Drehung mit elastischem Band 2, stehend

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
Ihr Video fängt in 10 Sekunde(n). Werde VIP Mitglied um Werbung zu vermeiden.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Befestige das elastische Band am Fuße der Sprossenwand, stehe seitlich und drehe deinen Oberkörper in die Richtung der Sprossenwand. Halte beide Enden mit beiden Händen. Drehe dich jetzt zu der anderen Seite, während du die Arme von uten nach oben und zur anderen Seite schwingst. Wechsel die Seiten.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness