AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Gleichgewichtskissen: Werfen des Beines mit elastischem Band, stehend

Schwierigkeitsstufe:  
 
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen.
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen. Zu VIP-Mitgliedschaft heraufsetzen
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Stehe auf dem Gleichgewichtskissen mit dem elastischem Band um ein Fußgelenk. Halte dein Gleichgewicht und beuge dein Knie und die Hüfte des zu trainierenden Beines. Trete mit dem Bein, um das Knie so stark wie möglich zu strecken. Wiederhole die Übung mit dem anderen Bein.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness