AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Großer Schritt mit Ball 1

Schwierigkeitsstufe:  
 
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen.
Sie brauchen eine VIP-Mitgliedschaft, um die Bilder/Videos anzusehen. Zu VIP-Mitgliedschaft heraufsetzen
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Halte den Ball vor deiner Brust. Gehe vorwärts mit einem großen Schritt, wobei du den Ball auf der gleichen Höhe hälst. Dein vorderes Knie muss dabei fast 90 Grad geknickt sein. Halte deinen Oberkörper starr und habe einen geneigten und gerade Blick während der gesamten Bewegung.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
  
 
Seitlic...  Mehr
 
 
Seitlich laufen
 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness