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Übungen

 
 

Klimmzüge mit weitem Griff

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
 
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Beschreibung

Hänge mit einem weiten Griff und ziehe dich selbst hoch, bis dein Hals die Griffschiene erreicht. Gucke geradeaus und runter während der gesamten Bewegung.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

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