AnmeldenÜbungen
Seitenheben, vorwärts gebeugt.
Schwierigkeitsstufe:Ihr Video fängt in 10 Sekunde(n). Werde VIP Mitglied um Werbung zu vermeiden.
Beschreibung
Sitze nach vorne gebeugt und lasse deine Arme lang bis zu deinen Füßen runterhängen. Halte deine Ellbogen in einem Winkel von ungefähr 140 Grad und hebe deine Arme seitlich hoch.
Muskeln involviert
Verwendete Ausstattung
Ähnliche Übungen
© 2013 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
