AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Vorwärtssprung

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
Ihr Video fängt in 10 Sekunde(n). Werde VIP Mitglied um Werbung zu vermeiden.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Stehe mit den Armen seitlich am Körper hängend. Beuge deine Knie, schwinge deine Arme etwas nach hinten und springe vorwärts, wobei du die Beine zusammen halten solltest. Versuche, weich zu landen.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
  
 
Kniebeu...  Mehr
 
 
Kniebeuge 1
 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness