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Zur Brust ziehen / Latissimus Maschine

 

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Beschreibung

Greife die Schiene außen fest, lehne dich etwas nach vorn und gucke nach oben, wobei du dein Kopf etwas neigst. Strecke deine Brust raus und ziehe die Schiene zu deiner Brust hinunter. Kehre langsam zur Ausgangsposition zurück und wiederhole die Übung

Muskeln involviert

• Rücken
  • Oberfläche oberer teil
  • Oberfläche unterer teil

Verwendete Ausstattung

• Geräte
  • Technogym
  • Isotonic line
  • Selection line

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