Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 
 
 
§§

I Seek4fitness.nets artikkeldatabase finner du spennende artikler og nyheter om helse, kost, trening og sunn livsstil.

I Seek4fitness artikkelsamling kan du lese alt om fitness, trening, helse, slanking, muskeloppbygging, psykologi, detox, vekttap, økologi og mye mer. Alle artiklene er utarbeidet av dyktige fagfolk innen helse, ernæring, mosjon og så videre, og har noe å by på for alle. Uansett om du er nybegynner eller erfaren mosjonist, kostveileder, personlig trener, fysioterapeut eller bare er interesseret i helse og velvære, så har vi noe for deg. Du finner også mange nasjonale, såvel som internasjonale nyheter, fra forskjellige livsstilsområder. Vi holder deg oppdatert om hva som er aktuelt på fitness- og helseområdet.

 
 
 
 

Artikler


Afstemning: Vær med til at bestemme de nyeste øvelser på Seek4Fitness

På Seek4Fitness ønsker vi hele tiden at forbedre tilbuddene til vore brugere. Derfor arbejder vi hele tiden på at give jer flere muligheder, men også på at forbedre de funktioner der allerede er på Seek4Fitness. Vi udvider snart øvelsesbiblioteket med endnu flere øvelser, men fordi det tager tid og kræver mange ressourcer at oversætte alle øvelserne til de forskellige sprog på Seek4Fitness, vil vi spørge jer – brugerne – hvilken...
»  Les mer om...

Gratis barnekokebok til alle

Sultne barn som kommer hjem fra skolen og til tomt hus, spiser ofte usunn mat før middag. En gratis kokebok har fått barn til å lage næringsrik mat på egenhånd.
»  Les mer om...

Finn dit bilde

Løp du Birkebeinerløpet 2009? Vil du gjerne kunne dokumentere det? På finndittbilde.no kan du finne ditt bilde. Bildene er tatt rett før målgang.
»  Les mer om...

Østfolddamene vant jentetråkket

WBR-Østfold, det sammensatte damelaget fra Moss, Halden, Sarpsborg og Aremark, syklet for å vinne Jentetråkket fra Hamar til Oslo. Det gjorde de. De kom inn til tiden 3:37:36.
»  Les mer om...

Velger Trondheim neste år

Mette Grini (30) syklet i år Lillehammer – Oslo for første gang. Neste år har hun bestemt seg for at hun vil sykle fra Trondheim. Det var etter at Mette begynte å arbeide på Ila fengsel, sikrings- og forvaringsanstalt, at det ble fart på syklingen.
»  Les mer om...

Mot i brystet og på hjelmen

Kjetil Johansen var med og satt den sterke nye rekorden 12.51.04, på de 540 kilometerne i landeveisrittet Trondheim – Oslo, den 20. juni. Uka etter syklet Kjetil turen en gang til. Denne gangen 746 kilometer fordelt på seks etapper i terrenget. Kjetil har MOT både i brystet, og på sykkelhjelmen.
»  Les mer om...

Ble frisk – syklet Styrkeprøven

For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis han kom opp av sykesenga ville han sykle Trondheim-Oslo. For to år siden fikk han en benmargstransplantasjon. I år fullførte han den store styrkeprøven.
»  Les mer om...

Livsstil og stress

Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er sunne eller som ikke har et godt liv. Et godt liv, er et liv på toppen. Et liv der du har glede av kroppens maksimale kapasitet. Det er overraskende få som er klar over hvor liten del av kroppens kapasitet de utnytter og opplever. Det er enda mer overraskende at så få av dem som er klar over det, faktisk gjør noe med det.
»  Les mer om...

Populær remse-mat

Nordmenn har allerede handlet inn en kvart million måltider av den nye matserien Fryst. Remsepakket kyllingfilet er en av bestselgerne.
»  Les mer om...

Narrer hjernen med energidrikk

Nye undersøkelser viser at energidrikker ikke bare hjelper på innsatsen når man drikker dem. De bedrer også resultatene hvis man bare skyller munnen med dem. Man presterer bedre selv når drikken inneholder sukker som ikke smaker noe.
»  Les mer om...

Mer behagelig trening med kaffe

Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved intensiv fysisk aktivitet. Dette kommer frem av en ny studie fra USA. Om det gir bedre prestasjoner er mer usikkert. I følge forskerne kan kaffe før trening gjøre at man blir mindre følsom for smerter i lårmusklene. - Koffein virker på et system i hjernen og ryggmargen, som er involvert i å håndtere smerte, sier professor Robert Moti ved University o...
»  Les mer om...

Pilates

“Etter 10 ganger kan du føle forskjell, etter 20 ganger kan du se en forskjell, og etter 30 ganger har du en helt ny kropp” – Joseph H. Pilates
»  Les mer om...

Tid for solbriller

En god solbrille skal kunne tilpasses ansikt og hodeform, da beskytter brillen bedre mot skader i øynene. Den faller heller ikke så lett av når man er i aktivitet. Blir solbrillene dine utsatt for røff behandling? Ligger de i veska og kommer i kontakt med nøkler og andre skarpe gjenstander? En brille av god kvalitet skal ikke bli så raskt oppskrapet.
»  Les mer om...

Søk helseprosjektmidler

Hvert år deler Helse og Rehabilitering (HR) ut ca. 200 millioner kroner innen forebygging, forskning og rehabilitering på helsefeltet. Søknadsfristen er 15. mai 2009 kl 15.00.
»  Les mer om...

Seminar om spiseforstyrrelser

Hva gjør du som trener hvis en utøver vil ned i vekt? Hvis du opplever at en utøver ikke får ut sitt potensial og du antar at kosthold og ekstra kilo er deler av forklaringen? Hvis en utøver synes å ha en spiseforstyrrelse? Dette kan du få svar på når Sunn Jenteidrett og Forskningsprosjektet inviterer til åpent seminar for alle trenere.
»  Les mer om...

Sov deg frisk

Søvnmangel er skadelig for kroppen, og kan i følge en dansk forsker føre til en rekke livstruende sykdommer. I et forsøk på å forstå årsaken til søvnsykdommene og gjøre noe med dem, har danske forskere startet et nytt, omfattende forskningsprosjekt under overskriften «Sunn aldring». Forskerne skal undersøke koblingen mellom søvnforstyrrelser og sykdommer.
»  Les mer om...

Hva er din Body Mass Index? Hva betyr det?

Med få ord, så kan vi si at din BMI eller Body Mass Index er en måte og måle kroppens fettprosentpoeng i forhold til høyden din. Grunnen til dette er at vekt alene ikke med rimelighet kan være et mål for fedme eller helse. I mange år, har menn og kvinner sett på høyde /vekt-tabeller og sagt at hvis de hadde en viss høyde og en viss vekt, var de "overvektige" og indirekte i en mulig helserisiko. Men BMI-tallet gir deg selv eller ...
»  Les mer om...

Vis appelsinvett

Nordmenn spiser i følge Bama 8,25 kilo appelsiner hver i løpet av et år. I påsken spiser vi nesten dobbelt så mange som ellers i året, da er det om å gjøre at vi viser appelsinvett.
»  Les mer om...

3 Regler å dra nytte av protein

Protein er et kraftig næringsstoffet som kan støtte deg i din vekttap og muskel bygging innsats. Her er tre enkle regler du kan følge for å maksimere kraften du får fra protein.
»  Les mer om...

Vinn gratis Nintendo Wii og Wii Fit, med vår nye feedback forum

Du har nå sjansen til å vinne den revolusjonerende Nintendo Wii og Wii Fit brettet, som kombinerer kondisjon og lek.
»  Les mer om...

Wii Fit Opplev - Del 1

Del 1 av våre personlige erfaringer med Wii Fit brettet, både gode og dårlige ting.
»  Les mer om...

Den harde singeltilværelsen

En lavere andel av aleneboere enn folk ellers, vurderer helsa si som god.
»  Les mer om...

Søvn bevarer følelsesmessige minner

Søvn bidrar til å utvelge bevare og forsterke de mest følelsesladde aspektene ved et minne, mens bakgrunnsdetaljene viskes ut.
»  Les mer om...

Hvor effektivt er vitamin-D?

Vitamin D har sannsynligvis en rekke effekter utover det å sikre at vi har et sunt skjelett.
»  Les mer om...

Stor og sterk, eller?

Har du sett de på treningsstudioet som er store som hus, men som ikke løfter vekter som er særlig mye tyngre enn de du løfter?!
»  Les mer om...

Forurenset luft skader hjertet

Det er ikke bare lungene som lider ved høy luftforurensning.
»  Les mer om...

Frosta nominert til hedersdiplom

Hanne Frosta, eier av spisestedet på Høyden i Bergen, er nominert til Ny Nordisk Mats hedersdiplom 2008.
»  Les mer om...

Oekt muskelstyrke reduserer dødelighet hos menn

Muskelstyrke viser seg som en effektiv faktor i forhold til totaldødelighet og død som følge av kreft.
»  Les mer om...

Søker frivillige med smerter

Har du smerter i nakken eller i skuldrene?
»  Les mer om...

Kan du lage saus?

Nordmenn spiser ofte varm saus til middag, men det er sjelden vi lager den fra bunnen av, viser en undersøkelse.
»  Les mer om...

Arbeidsstress kan gi migrene

Kvinner som er utsatt for stress på jobben, har mer enn 20 prosent større risiko for å få migrene, enn andre yrkesaktive kvinner.
»  Les mer om...

Gildefondet

Gilde deler også i år ut utstyr og stipender for tre millioner kroner til norsk idrett og kultur. Søknadsfristen er 29. september
»  Les mer om...

Søvn er viktig for din helse

Det er nærmest allmenn kunnskap, at for å bevare en god og sunn helse må du spise sunt og trene regelmessig.
»  Les mer om...

Vann, det er livet

Vi hører det igjen og igjen; det er viktig å drikke vann, men hvorfor er det, det er SÅ viktig igjen?
»  Les mer om...

Låner sportsutstyr gratis

Utstyrssentraler som låner ut sportsutstyr, kan jevne ut sosiale helseforskjeller.
»  Les mer om...

Gå med bedriftsidretten

Bedriftsidrettens skrittkonkurranse varer fra 1 – 31. oktober 2008.
»  Les mer om...

Sunne vaner og graviditet

Det er viktig å leve et sunt liv før, under og etter en graviditet, så det er ganske mange viktige livsstilsparametre å vurdere.
»  Les mer om...

Hvem kan hjelpe Jesper?

Boka Hvem kan hjelpe Jesper?, setter fokus på barn av foreldre som er rusavhengige.
»  Les mer om...

Fårikålens festdag

Det er høst og tid for Fårikål – Norges nasjonalrett.
»  Les mer om...

Sukker

Mmmm… du kjenner den så godt… denne søte smaken som smelter på tungen og får humøret til å stige. En bit, to, tre, fire – og fortere enn du kan si ”non-stop” er godteposen tom.
»  Les mer om...

Gullsøstre

Katrine Haraldsen Lunde (28) og Kristine Lunde (28) er tilbake i håndballhverdagen i Danmark, etter å ha blitt OL-mestere i første forsøk.
»  Les mer om...

Den viktigste søndagstur

Den 19. oktober 2008 er datoen for årets tv-aksjon.
»  Les mer om...

Idrett, helse og forskning

Kongressen,Scandinavian Congress of Medicine and Science in Sports har et program som omhandler fysisk aktivitet, helse og idrettsskader.
»  Les mer om...

Vekst for Oslo maraton

Glitnir Oslo Maraton 2008, arrangeres 28. september.
»  Les mer om...

Finn ditt bilde

Syklet du Birkebeinerrittet?
»  Les mer om...

Legg deg sulten – stå opp mett

Frokost er ikke nødvendig hvis du vil gå ned i vekt.
»  Les mer om...

Husk fettet

Veldig mange er ikke klar over hvor viktig fett er for det menneskelige kostholdet.
»  Les mer om...

Mål anstrengelsene dine!

Det at du kan måle om anstrengelsene dine bærer frukt, kan være utrolig motiverende slik at man kan gjøre livsstilsendringer om til varige vaner.
»  Les mer om...

Fleksitid og sosialt miljø er viktig

Fleksitid og kontroll over egen arbeidsdag er faktorer som er avgjørende for hvordan vi opplever arbeidsplassen.
»  Les mer om...

Myter om Kolesterol

Dr. med, Uffe Ravnskov, hevder at åreforkalkning og hjerteinfarkt ikke skyldes et høyt kolesteroltall.
»  Les mer om...

Fysisk aktivitet som behandligsmetode

Harald Munkvold arbeider som ruskoordinator i Helse Førde.
»  Les mer om...

- Ultraløpere er spesielle

John Hornbech Christensen (42) mener at ultraløpere er spesielle mennesker.
»  Les mer om...

Hvem fortjener Aktivitetsprisen?

Har du eller din organisasjon bidratt til å legge til rette for aktivitet for grupper som rører seg lite?
»  Les mer om...

Sykkelkonferansen 2008

Den nasjonale Sykkelkonferansen 2008 fokuserer på hvordan sykkeltrafikken kan økes.
»  Les mer om...

Positiv utvikling i norsk arbeidsmiljø

Det er gledelig å se at utviklingen i arbeidsmiljøet er positiv, sier Dag Terje Andersen, i forbindelse med at Nasjonal overvåking av arbeidsmiljø og -helse (NOA) publiserer de første rapportene basert på analyser fra levekårsundersøkelsen om arbeidsmiljø.
»  Les mer om...

Slankeegg

En ny studie viser at slankere som spiste to egg til frokost, gikk betydelig mer ned i vekt enn forsøkspersoner som spiste brødmat til frokost
»  Les mer om...

Mistro til treningspille

Først sa amerikanske forskere at de hadde funnet en pille som kunne erstatte trening. Nå sier en annen forsker, også han amerikansk, at en slik pille ikke kan erstatte trening.
»  Les mer om...

Kameratstøtte.no

I dag, mandag 1. september 2008, lanseres en ny nettbasert tjeneste for soldater, veteraner og deres pårørende, som har vært med i internasjonale operasjoner - Kameratstøtte.no
»  Les mer om...

Frukt og grønt til idrettslag

Hvis idrettslaget ditt skal handle inn frukt og grønt til et idrettsarrangement, kan dere gjennom BAMA, få førti prosent rabatt.
»  Les mer om...

Lykke forlenger livet

Vi har lenge visst at den som ler sist ler best, men nå viser det seg også at den som ler mest, lever lengst.
»  Les mer om...

Mer penger til idrettsskadeforskning

Kultur- og kirkedepartementet øker tilskuddet til Senter for idrettsskadeforsking ved Norges idrettshøgskole med en halv million kroner.
»  Les mer om...

Rutinert Birkebeiner

Erling Andresen (75), skal i år sykle Birkebeinerrittet for 15. gang.
»  Les mer om...

Fem prosent er utmattede

Nesten fem prosent av alle arbeidstakere er psykisk utmattede.
»  Les mer om...

Behov for blod

I Norge er det i dag ca 95.000 aktive blodgivere, men det er behov for flere.
»  Les mer om...

Søker folk med pasjon for fotball

Homeless World Cup Foundation, er etablert for å støtte og utvikle fotballprogram i 75 land, og har som mål å engasjere en million spillere innen 2012.
»  Les mer om...

En sokk er ikke en sokk

Gode sko er viktig når du trener, men det er også av betydning for opplevelsen hva du har oppi skoene.
»  Les mer om...

OL- quiz - noe for deg?

Liker du best å trene selv, eller er du av typen som også elsker å se andre svette.
»  Les mer om...

Sunn jobbmat

Er du lei av og smøre niste, og synes du kantina på jobben serverer for mye usunn mat?
»  Les mer om...

Får du i deg nok vitaminer?

Dersom kostholdet ditt ikke inneholder nok næringsstoffer trenger kroppen et tilskudd.
»  Les mer om...

Løper kloden på tvers

Jesper Olsen (36) fra Danmark og Sarah Barnett (32) fra Australia løper jorden rundt, fra nord til syd og tilbake igjen.
»  Les mer om...

Du er hva du opptar

Det sies at man er hva man spiser, men sannheten er at man er hva man opptar.
»  Les mer om...

Lær å løpe maraton av Waitz

Nå kan du lære å løpe maraton av Grete Waitz.
»  Les mer om...

Vis meg ditt hår, så skal jeg si deg hvem du er

En analyse av håret ditt vil kunne fortelle om du spiste fisk med høyt innhold av kvikksølv i fjor.
»  Les mer om...

Familievennlig sykkelrute

Er du på jakt etter en sykkelrute til glede for hele familien?
»  Les mer om...

Sunn Jenteidrett får en million

Norges skiforbund støtter prosjektet «Sunn Jenteidrett» med en million kroner over en femårsperiode.
»  Les mer om...

Ryggtrening

Kjenner du at bilringene er begynt å komme også på ryggen, eller at midjen har begynt å synke helt ned til rumpeballene!?
»  Les mer om...

En sprek 75-åring

Sportsklubben Wings, som fyller 75 år i november, inviterer til motbakkeløp og marsj opp Storflåget under Rognandagan den siste helga i august.
»  Les mer om...

Sult kan gi lykkefølelse

Når du er sulten produserer kroppen et hormon som gjør deg konsentrert og i enkelte tilfeller lykkelig og motivert
»  Les mer om...

Ja vi elsker å gå på tur

Nordmenn liker seg i skog og mark. 81 prosent sier at de går på tur og dyrker friluftslivets gleder.
»  Les mer om...

Usikkert om aromaterapi gir bedre helse

Forskere ved Ohio State University har tatt for seg to av de vanligste oljene som benyttes i aromaterapi, lavendel og sitron, og gjennomført en rekke eksperimenter på forsøkspersoner.
»  Les mer om...

Nordiske kokker vil ha lokale råvarer

Foretrekker du naturlige, økologiske og lokale råvarer?
»  Les mer om...

Ny norsk stressbok

Anne Brudevold har skrevet boka "Stress - og det lille øyeblikkets avspenning".
»  Les mer om...

Helt nikotinfri

Champix er en røykesluttpille som ikke inneholder nikotin, men virker direkte mot nikotinavhengigheten.
»  Les mer om...

Trening forelenger livet

Fysisk aktivitet hos middelaldrende kvinner og menn forlenger livet med to til fire år, og utsetter debut av diabetes.
»  Les mer om...

Tusen takk for maten Tjessem

Charles Tjessem vant Matkulturprisen 2008, som ble overrakt under Gladmatfestivalen i Stavanger i går. Charles Tjessem sleit, i følge gladmat.no, med å finne ordene på Gladmatscenen i Stavanger da han mottok prisen.
»  Les mer om...

Norge vertsland for EM i sandhåndball

Det europeiske håndballforbundet har tildelt Norges håndballforbund ansvaret for å arrangere EM i sandhåndball 2009.
»  Les mer om...

Aktive føtter trenger pleie

Med en aktiv livsstil får føttene gjennomgå.
»  Les mer om...

Håndballjentene på vei til Kina

De Norske håndballdamene er nå i full gang med oppkjøringen til OL i Kina 9. - 24. August 2008.
»  Les mer om...

Seek4soccer.net is online!!

Join the new soccer community
»  Les mer om...

Raskere tilbake

20.000 nordmenn har fått hjelp til å komme raskere ut av helsekøen og tilbake på jobb, melder ANB.
»  Les mer om...

Drikker Smoothies som aldri før

Hele 72 prosent av alle nordmenn har hørt om smoothies
»  Les mer om...

Terrensykkelshow med internasjonale toppryttere

Årets Grenseritt den 2. august, har i følge arrangøren, for første gang også fokusert stort på elitesyklistene.
»  Les mer om...

Fysisk aktivitet hjelper mot psykiske problemer

94 prosent av den norske befolkning mener at fysisk aktivitet hjelper mot psykiske problemer.
»  Les mer om...

Tror billig frukt skal redde folket

Sju av ti nordmenn tror billigere frukt og grønnsaker er veien til et sunnere liv.
»  Les mer om...

Norsk sjømat på fransk

Etter å ha oppnådd stor suksess med gryteklare produkter av grønnsaker og poteter, introduserer nå Senjabedriften Art Nor AS, flere spennende sjømatprodukter.
»  Les mer om...

Karbohydrater

Det eksisterer endel forvirring omkring karbohydrater og deres effekt på kroppen.
»  Les mer om...

Fitness coaching

For en fitness coach, må det absolutte målet være å gi de best mulige råd for den individuelle klienten, så han eller hun oppnår de ønskede resultater.
»  Les mer om...

Ha en frisk ferie

Når ferien endelig står for døren vil vi gjerne ha det beste ut av den.
»  Les mer om...

Nordisk plan for mat og mosjon

Det er laget en nordisk katalog over initiativer og Best Practice for bedre helse og livskvalitet gjennom mat og fysisk aktivitet.
»  Les mer om...

Skal du sykle Grenserittet?

Den 15. juli er siste frist for påmelding til Grenserittet og Grenserittet Tur 2008.
»  Les mer om...

Ferie – det er sykkel det

Familien Hortemo fra Algarheim dro på sin første sykkelferie sommeren 2001.
»  Les mer om...

Falck vil bidra til bedre helse

- Det er en myte at alle nordmenn er sunne og friske og løper fra fjelltopp til fjelltopp sier Rune Sjøblom, som er nettverkssjef hos Falck Healthcare i Norge.
»  Les mer om...

Sykkel for enhver bak

Hvis du leter etter en ny treningssykkel, så er en mulighet å vurdere Merida Fitness produktene.
»  Les mer om...

Jobb i Norges idrettsforbund

Hvis du drømmer om en jobb i Norges idrettsforbund, kan du legge inn en åpen søknad ved å registrere CVen din på nettsiden til idrettsforbundet.
»  Les mer om...

Det er godt å ha gått

Bjarne Forsdal (48) fra Vennesla og Ole Gundersen (67) fra Kristiansand har denne helga gått Hærvejsmarchen i Danmark.
»  Les mer om...

Råd for å øke vekten

I dagens samfunn er det største fokuset på det økende problemet med overvekt.
»  Les mer om...

Råd om vekttap

De fleste mennesker har sannsynligvis allerede hørt at sunn mat og trening er viktig hvis de ønsker å gå ned i vekt og komme i form.
»  Les mer om...

Er det nødvendig å strekke ut?

I mange år tøyde vi ikke ut musklene etter trening.
»  Les mer om...

Kom i golf-form

Golfsesongen er i gang igjen.
»  Les mer om...

Ekte(sykkel)par

Ingvill og Magne Stedøy-Johansen er det man kan kalle et ekte sykkelpar
»  Les mer om...

Nordens første terrengetapperitt

Cato Borge (41) fra Rælingen og Geir Waarland (39) fra Trondheim, fikk en lang tur over fjellet fra Trondheim til Oppdal.
»  Les mer om...

Motivasjon

I dagligtale kan man nesten ikke unngå begrepet motivasjon, vi finner det stort sett i alle sammenhenger.
»  Les mer om...

Forårsaker stress økt kroppsfett – spesielt rundt magen?

Visste du at stress kan gjøre deg fet?
»  Les mer om...

Sett deg realistiske mål

”Jeg vil sykle til jobb hver dag, jeg vil jogge hver dag og spille fotball to ganger i uken...
»  Les mer om...

Ta en potet for klimaets skyld

Har du unnlatt å spise poteter fordi det ikke er sunt nok?
»  Les mer om...

Flat mage før ferien?

Vil du ha en sommerklar mage som ser flott ut i badebuksene eller bikinien, så kan du rekke det ennå, eller i hvert fall komme et stykke på vei, hvis du starter med det samme.
»  Les mer om...

Pulstrening

Å trene etter pulsen tilsvarer å kjøre bil etter et speedometer
»  Les mer om...

Mål ditt eget energiforbruk under trening

Når man skal gå ned i vekt…
»  Les mer om...

Vi har trukket en ny vinner!

Vi har trukket en ny vinner!
»  Les mer om...

Få energi til hele dagen

Ensidige arbeidsstillinger er hverdagskost for mange mennesker.
»  Les mer om...

Trening og fettforbrenning

Vi har i mange år hørt at en gåtur forbrenner mer fett enn en løpetur.
»  Les mer om...

Nå tar vi syklene fram

Den siste snøen er for lengst borte og temperaturen er på vei opp på et mer behagelig nivå for utendørsaktiviteter.
»  Les mer om...

Vinneren av en Ipod Shuffle

Seek4fitness.net har trukket enda en vinner av en Ipod Shuffle
»  Les mer om...

Nye øvelser i Seek4fitness.nets treningssystem

Igjen har vi lagt til nye øvelser i seek4fitness.nets treningssystem.
»  Les mer om...

Og vinneren er……

Og vinneren er……
»  Les mer om...

Styrk løpingen din

Løping krever mye samarbeid mellom stort sett hver og en av musklene i hele kroppen.
»  Les mer om...

Trening for optimal symmetri

Hvis du er for plump på de gale plassene, så kan du modellere deg selv med trening slik at du ser mindre ut på de store stedene - uten å gå ned i vekt.
»  Les mer om...

Konkurranse

Konkurranse
»  Les mer om...

Vi har en vinner!

Vi har en vinner!
»  Les mer om...

Nyheter på Seek4Fitness.net!

Nyheter på Seek4Fitness.net!!
»  Les mer om...

Avgiftning og infrarød sauna

Du må være født i går om du ikke har hørt om utrensing, avgiftning og detox.
»  Les mer om...

Gode råd mot stress

Hva gjør vi når vi lider av stress?
»  Les mer om...

Meditasjon

Meditasjon er som å ha sex med sjelen
»  Les mer om...

Matallergi,-intoleranse og -sensitivitet

- Hva er forskjellen og hvordan påvirker det din helse?
»  Les mer om...

Trening som et redskap for å motvirke stress

Du vet sikkert godt at stress er et av de mange problemene man møter i et moderne liv. Du har sannsynligvis også hørt at man kan motvirke stress ved å trene, slappe av og ved enkle tiltak som å slå av pc-en eller mobilen.
»  Les mer om...

På ski

Førstehjelp før skiferien
»  Les mer om...

FAQ for trening og helse

Kan du redusere din mage ved å gjøre mageøvelser?
»  Les mer om...

Løping

Våren er like rundt hjørnet, og før du vet ordet av det er sommeren her. Nyttårsforsettene har for lengst gått i glemmeboken, men nå er ønsket om å komme i form tilbake. Vår joggeskole kan hjelpe deg på veien fra tanker til handling.
»  Les mer om...
 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness