Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 

Relaterte artikler

1

Ble frisk – syklet Styrkeprøven


For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis ha... »  Les mer om

2

Livsstil og stress


Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er su... »  Les mer om

3

Mer behagelig trening med kaffe


Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved in... »  Les mer om


Arbeidsstress kan gi migrene

Helse Psykologi

Skrevet av:
Kirsti H. Hansen Demény

Kvinner som er utsatt for stress på jobben, har mer enn 20 prosent større risiko for å få migrene, enn andre yrkesaktive kvinner.

Denne gruppen har i gjennomsnitt fem sykedager mer i året, enn personer som ikke lider av arbeidsstress, skriver den finske avisen Hofvudstadsbladet på sitt nettsted. I følge en undersøkelse som det finske Arbetshälsoinstitutet har gjort, kan over seks prosent av alle migrenetilfeller føres tilbake til stress på arbeidet. Forskningslederen professor Mika Kivimäki konstaterer at arbeidsstress er en faktor vi må ta hensyn til når det gjelder arbeidstakere som søker hjelp for kraftig hodepine.

Mest migrene blant yrkesaktive

Forekomsten av migrene er mer vanlig blant personer som lider av depresjoner, astma eller allergisk snue. I undersøkelsen har Arbetshälsoinstitutet intervjuet over 27.000 finske kvinner, som er kommunalt ansatte. Migrene er mer vanlig blant kvinner enn menn. De fleste av de som rammes er yrkesaktive.

Det gjelder altså å stresse ned. Gjør heller litt mindre. Blir du liggende med migrene, kommer du sannsynligvis mer på etterskudd på jobben, enn om du tar det med ro, og gjør en ting av gangen. Der har kanskje kvinner litt å lære av sine mannlige kolleger. Det er en god ting å være pliktoppfyllende, men for noen kan det noen ganger være viktig å senke kravene til seg selv.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness