Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 

Relaterte artikler

1

Ble frisk – syklet Styrkeprøven


For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis ha... »  Les mer om

2

Livsstil og stress


Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er su... »  Les mer om

3

Mer behagelig trening med kaffe


Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved in... »  Les mer om


Ferie – det er sykkel det

Helse

Skrevet av:
Kirsti H. Hansen Demèny

Familien Hortemo fra Algarheim dro på sin første sykkelferie sommeren 2001. Sammen med gode venner syklet de av sted. Nå er det ikke lenger noe spørsmål om de skal på sykkelferie. Nå handler det bare om hvor. Etter deres mening er sykkelferie den totale avkobling.

Familien bestående av Hedda, som på den første sykkelferien var 11 år, pappa Bjørn som nå har rundet 51, og mamma Inger Johanne (46), debuterte som sykkelturister i Danmark. – Jeg tenkte at en uke skulle jeg vel klare, mimrer Inger Johanne. Hun trøstet seg med at hun skulle ha med bare et barn, mens vennene som snakket dem med, skulle ta vare på tre små syklister. De to familiene tok sjøveien til København. De satte seg på syklene i den danske hovedstaden, og syklet nordover kysten på Sjælland. Turen tok dem ti dager. Lengden på etappene varierte. – Vi syklet etter humøret til ungene. De bestemte tempoet og antall pauser. Vi stoppet og badet, kikket på båtene og var innom mange små tettsteder og spiste is, forteller Inger Johanne.

Sykkelferiefrelst

Fru Hortemo var skeptisk før de rullet av sted på den første turen. Nå er de helt frelst hele gjengen. Frøken Hortemo, har fornøyd vært med hvert år, inntil hun for to år siden, ble så stor at sommerjobben kalte. Nå er det far og mor på tur alene. Det nyter de. – Det er en fantastisk stillhet. Vi merker luktene på en helt annen måte på sykkelen, sier de. Herr og fru Hortemo er enige om at sykkelferie er den totale avkobling, fra en ellers travel hverdag. De kan slett ikke tenke seg en sommerferie uten at den skal foregå på en sykkel.

Ikke pakk for mye

Når vi ber familien om gode råd for sykkelferier, påpeker de at det er viktig ikke å ha med seg for mye og for tung bagasje. De har med seg en lett lavvo, som ikke tar særlig plass. - I motsetning til om man har med telt, så trenger man bare en stang, forklarer den praktiske sykkelmammaen fornøyd. - Lavvoen koster ikke all verden, og man kan godt kjøpe en utgave uten bunn, for så å kjøpe billig pressenning. Vi brettet pressenningen ut hjemme på plenen, satt opp lavvoen over, og skar pressenningen til, forklarer de. Hortemoene har fire sykkelvesker hver. Det de mener må med i sykkelveska, er en tynn ullstillongs, ulltrøye, og regntøy. - Det gjør seg absolutt også med en sykkelbukse, særlig for en mammarumpe, sier Inger Johanne. - Dessuten bør man ha badetøy. Det kan jo risikere å bli fint vær, ler hun. Det ble det ikke på fjorårets tur, men denne familien lar seg ikke stoppe.

Sjælland uten kart

- Det er ikke nødvendig å bla ut danmarkskartet, og sykle som en gal mellom alle avmerkede severdigheter og opplevelsesparker. Severdighetene dukker opp. Plutselig kommer det en and ruslende med familien sin, og så kommer det en hare hoppende, forteller de entusiastiske feriesyklistene.

I Studiestrædet i København ligger Nordisk kartbokhandel. Der pleier familien å bestille kart. Så er planleggingen i gang. Hvis man ikke er så glad i å lese kort, anbefaler sykkelfamilien Sjælland. Der mener de det er så godt merka, at det fint går an å sykle uten kart. Man kommer langt med å notere ned rutenummeret, og følge skiltene, mener de.

I 2006 stod København – Berlin for tur, i 2007 syklet de i Jylland, fra Frederikshavn til Århus. På grunn av ekstremt dårlig vær, tok de sjøveien videre til Sjælland. Etter to dager på besøk hos gode venner i København, som de har skaffet seg på en av sine mange sykkelferier, var de tørre igjen.

I år har de, i følge rapportene så langt, vært heldige med været. Inger Johanne og Bjørn startet sykkelturen i Praha den 30. Juni 2008. De skal sykle så langt nord i Tyskland de kommer, og så ta toget videre til København. Derfra går det med båt hjem til Norge.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness