Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 

Relaterte artikler

1

Ble frisk – syklet Styrkeprøven


For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis ha... »  Les mer om

2

Livsstil og stress


Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er su... »  Les mer om

3

Mer behagelig trening med kaffe


Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved in... »  Les mer om


Forurenset luft skader hjertet

Helse

Skrevet av:
Kirsti H. Hansen Demény

Det er ikke bare lungene som lider ved høy luftforurensning. Hjertet tar også skade, i følge en ny studie.

Hjertet skades både direkte og indirekte av forurenset luft. Det mener amerikanske forskere. Dårligere pumpefunksjon og endret hjerterytme kan være noen av konsekvensene. Når forurenset luft trekkes ned i lungene, kan det oppstå en oksiderende effekt. Spesielle molekyler skader celler i lungene, og det oppstår små betennelser. Forskerne bak den nye studien mener at denne tilstanden også rammer hjertet og blodkarene. De skriver at svært små partikler kan trenge seg inn i selve blodbanen, og gjøre direkte skade på hjerte- og karsystemet. Forskerne advarer spesielt mot ultrafine partikler fra bileksos.

Hjerter som blir utsatt for disse ultrafine partiklene, viser nesten umiddelbart symptomer, hevder forskerne. Pumpefunksjonen i hjertet svekkes, og blodgjennomstrømningen i kransarteriene reduseres. Forskerne mener også at luftforurensning øker risikoen for å utvikle hjerterytmeforstyrrelser, forhøyet blodtrykk og tidlig åreforkalkning.

Advarer mot peiskos

- Pasienter med hjertelidelser bør ikke mosjonere utendørs på dager med høy luftforurensning. Om vinteren bør de også unngå å puste inn røyk fra peisbål, sier Dr. Robert A. Kloner ved University of Southern California. Han får støtte fra Dr. Ronald Crystal, ved New York Presbyterian Hospital. Både ozon og kullos, i tillegg til de ultrafine partiklene, utgjør en forurensningstrussel for folk med dårlig helse. Kullos tas særlig inn i kroppen ved tobakksrøyking, men bileksos er også en viktig kilde. Det gjelder derfor å unngå veier med mye tungtrafikk når man trener utendørs. Det kan være smart å trene tidlig om morgenen, eller sent på ettermiddagen, når forurensningen er minst. Eller velg rett og slett skogen eller bilfri områder.

Studien er publisert i Journal of American College of Cardiology.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness