Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 

Relaterte artikler

1

Ble frisk – syklet Styrkeprøven


For ti år siden fikk Frede Schmidt (50) fra Sønder-Jylland leukemi. Han lovte seg selv at hvis ha... »  Les mer om

2

Livsstil og stress


Et sunt og godt liv er ikke bare et liv uten sykdom. Det er mange friske mennesker som ikke er su... »  Les mer om

3

Mer behagelig trening med kaffe


Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved in... »  Les mer om


Sunn jobbmat

Helse Næring

Skrevet av:
Kirsti H. Hansen Demény

Er du lei av og smøre niste, og synes du kantina på jobben serverer for mye usunn mat? Kanskje er balansert kosthold noe for din arbeidsplass.

Flere jobbkantiner legg nå vekt på sunn mat. Mange har byttet ut rømmevaflene med gode salater og frukt. Et av de nye konseptene kalles ”Balansert kosthold”. Det er i følge Eurest Personalrestauranter, et konsept for bedrifter som ønsker å gjøre en ekstra innsats for sine medarbeideres sunnhet, helse og velvære. Daglig serverer Eurest Personalrestauranter over 90 000 måltider i om lag 250 personalrestauranter rundt om i Norge. De sier selv at siden de har stor innflytelse på mange nordmenns spisevaner, setter de en ny standard i sin bransje, med sitt sunnhetskonsept. Med ”Balansert kosthold” ønsker de å tilføre kundene sine nye impulser og muligheter. De tilbyr et variert kosthold med utgangspunkt i nordiske ernæringsråds anbefalinger.

Hjelper medarbeiderne

Kostrelaterte livsstilssykdommer utgjør i dag en av de største helsemessige utfordringene. - Ved å sette en høy ernæringsmessig standard i personalrestauranten, bidrar våre kunder til et nasjonalt helseløft, heter det på firmaets nettside. De peker også på en rekke gode grunner til å innføre sunn mat på arbeidsplassen; sunnere medarbeidere med større overskudd, lavere sykefravær, lavere risiko for livsstilssykdommer på lang sikt, medarbeiderne får hjelp til å redusere eller holde vekten, inspirasjon til medarbeiderne til å velge en sunnere livsstil. Kanskje er dette gode argumenter også på din arbeidsplass? Nå som sommeren nærmere seg slutten og strieskjorta og havrelefsa igjen kaller, kan det være et godt tidspunkt for å ta en diskusjon på arbeidsplassen om hvordan dere sammen kan gjøre noe på dette området.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness