Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheter fra fitness- og helseverdenen!

 

Relaterte artikler

1

Populær remse-mat


Nordmenn har allerede handlet inn en kvart million måltider av den nye matserien Fryst. Remsepakk... »  Les mer om

2

Mer behagelig trening med kaffe


Et par kaffe kopper før du trener virker oppkvikkende, og kan redusere ubehaget i musklene ved in... »  Les mer om

3

Narrer hjernen med energidrikk


Nye undersøkelser viser at energidrikker ikke bare hjelper på innsatsen når man drikker dem. De b... »  Les mer om


Vis appelsinvett

Næring

Skrevet av:
Kirsti Hansen Demèny
Appelsiner for påsketurenAppelsiner er fortsatt en viktig påsketradisjon. Vi spiser cirka 6 tonn i løpet av høytiden, eller 20 millioner appelsiner. Det betyr blant annet gode muligheter for tilføre kroppen nok c-vitaminer. - To appelsiner tilsvarer dagsbehovet på 75 milligram, sier informasjonssjef i Bama, Hanne Linnert.
- Mange spiser mer i påsken, enn de gjør ellers, og da kan det være greit å vite at appelsiner også er gode for fordøyelsen, siden de er så rike på fiber, sier Linnert.

Det er fortsatt masse snø i fjellet. Så selv om påsken er sen i år, kommer nok mange til å dra til fjells med appelsin i sekken i år også. - Som landets største appelsingrossist tillater vi oss å komme med en liten oppfordring om å vise appelsinvett: Ta med skallet hjem, ikke grav det ned i snøen, sier Linnert.
I påsken smelter snøen fort, og skallet du gravde ned risikerer å komme frem igjen fortere enn du hadde tenkt.

Appelsinvettregler for påsketuren
  1. Ta med skallet hjem. (Du kan alltids grave det ned i tide der i stedet.)
  2. Husk å spise appelsinen før sjokoladen, ellers kan appelsinen smake surt på grunn av det høye sukkernivået i sjokoladen. (Det er ingen skam å la sjokoladen bli hjemme.)
  3. Rull appelsinen litt hardt i håndflatene et par ganger før du skreller. Da slipper skallet lettere. (Så sier erfarne fjellfolk.)

I tillegg til de tre appelsinvettreglene fra Bama, deler Seek4fitness gjerne en regel. Det er ingen skam å snu, for å gå hjem og hente appelsinen, hvis du har glemt den. 


 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness