Næring

Solsikkefrø, uten skall, tørket

Innhold pr. 100g	Enhet	Innhold
energi, energien, iherdigheten, kreftene, iherdighet, kraft, overskudd	KCAL	641
Protein , sum	g	19,900
sum, summen, total, totalen	g	3,180
Basin , sum	g	56,400
gjennombløte fatty syren	g	7,160
monounsaturated fatty syren	g	17,700
Â polyunsaturated fatty syren	g	27,700
Kullhydratet , sum	g	17,100
Â carbohydrate , anvendelig	g	14,400
addert sukkeret	g	0,000
kosten fibre	g	2,700
alkoholen, alkohol, sprit, spriten	g	0,000
asken, aske, asketre	g	2,900
fuktighet, fuktigheten	g	3,700
A-vitamin	RE	1,000
netthinne, netthinnen	µg	0,000
ÃY carotene eq.	µg	17,000
A-vitamin D	µg	0,000
A-vitamin E	aTE	49,500
alpha-tocopherol	mg	49,500
A-vitamin thiamin	mg	2,100
A-vitamin riboflavin	mg	0,240
Niacin ekvivalenter	NE	6,800
niacin	mg	6,800
A-vitamin B6	mg	0,348
Folates	µg	66,000
A-vitamin B12	µg	0,000
A-vitamin C	mg	0,000