Logg inn
ProfilmenySøk etter mat
Ernæring - drivstoff for kroppen!
Inntak av riktig ernæring er minst like viktig for kroppen som mosjon. Det er farlig kun å tenke på sitt BMI-tall når man overveier, hvilken mat man skal spise. Overveielser om vitaminer og mineraler, økt energi, fordøyelse, stressnivå og hormonell balanse er utrolig viktig, når man skal sette sammen kosten sin.
I Seek4fitness.net kostprogram kan du søke i over 1000 forskjellige matvarer med tilhørende næringsdata. Du kan opprette din egen personlige matlogg, hvor du tilføyer dine daglige måltider. Derved får du et overblikk over den ernæringen du inntar. Det gir deg mulighet til å variere kosten din, og avstemme inntaket av vitaminer, mineraler, kalorier, proteiner, fiber, fett osv. Opprett en profil på seek4fitness.net allerede i dag, og finn inspirasjon til middagsmaten.
