Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Treningsprogram

 
 

Trening for ungdom

 
 
Type: Ungdomstrening , 1 dags program av: Admin 07.10.2009
 
Flere og flere ungdommer ønsker å trene på treningssenter eller helseklubber sammen med venner eller familie. Det er fortsatt en del forvirring omkring hvor riktig det er å begynne å trene i en så tidlig alder. Det er ikke noe problem knyttet til ungdom og trening så lenge de ikke løfter for tunge vekter eller belaster kroppen med overdrevet mye vekter. Vær alltid oppmerksom på at ungdommene får tilstrekkelig instruksjon innen de trener med vekter eller bruker andre apparater.
 
 
Dag 1
  
 
Sykkel  Mer
 
 
Sykkel
 
  
 
Push-up  Mer
 
 
Push-up
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness