Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Treningsprogram

 
 

Treningsprogram for hele kroppen

 
 
Type: Fitness , 6 dags program av: Simon Berg 28.10.2010
 
Dette er programmet er ment for brukere på et litt øvet nivå, og kan fordelaktig gjennomføres to til tre ganger i uken. Programmet krever noe teknisk kunnskap om ulike øvelser og en relativt god kondisjon. Du bør trene med såpass tunge vekter at du akkurat kan gjennomføre det nøyaktige antall repetisjoner og øvelser angitt i programmet.
 
 
Dag 1
 
Dag 2
 
Dag 3
 
Dag 4
 
Dag 5
 
Dag 6
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness