Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Back stretch 3

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Ligg på rygg med armene lett ut til siden. Løft bena samlet opp over hodet og ned mot gulvet bak hodet til du kjenner et godt strekk. Hold strekket i 15-20 sekunder.

 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness