Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Balansepute: stående benhev bak m/strikk 2

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå på balanseputen med strikken rundt anklene. Hold balansen og før det aktive benet bakover slik at du strekker maksimalt i hoften. Før fram igjen og gjenta øvelsen med det andre benet. Hold knærne strake.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Sete 3  Mer
 
 
Sete 3
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness