Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Cybex: Hip Adduction

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sitt helt tilbake i setet, grip omkring håndtakene og fiksér overkroppen. Press knærne mot putene og før benene helt sammen. Slipp benene ut til siden igjen og gjenta. Sørg for en jevn og kontrollert bevegelse.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
 Mer
 
 
"God morgen "
 
  
 
Utfall ...  Mer
 
 
Utfall fram 3
 
 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness