Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Cybex: Rear Delt 1

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sitt med rett rygg og press brystet mot puten. Ta tak i de vannrette grepene. Hold armene strake og slipp skuldrene godt framover. Herfra trekkes armene bakover, mens albuene holdes løftet, slik at håndtakene føres mot brystet. Hold hele tiden kontakten med brystputen.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness