Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Diagonal hantelkast

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå foroverbøyd og rotert mot den ene foten. Hold et godt grep om hantelen. Ha ca 110 graders vinkel i knærne. Press opp til stående samtidig som du svinger hantelen med strake armer diagonalt over hodet til motsatt side.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Knebøy ...  Mer
 
 
Knebøy m/ball 2
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness