Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Enarms Scott curl

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sitt litt foroverbøyd med den ene armen hvilende på benkputen og et fast grep om hantelen. Løft hantelen opp mot haken ved å bøye maksimalt i albuen. Senk rolig tilbake og bytt arm.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness