Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Ettbens knebøy i Smith-stativ

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med stangen hvilende på skuldrene. Det aktive benet plasseres 10-20 cm foran tyngdelinjen. Bøy ned til ca. 90 grader i kneet og press opp igjen. Hold ryggen rett og blikket fram. Gjenta med motsatt ben.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness