Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Exercise ball one-leg hip extension

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Hold underarmene midt på ballen mens du strekker kroppen og hviler på tær og albuer. Løft bena etter tur mens du strammer mage- og ryggmusklene. Hold kroppen utstrakt gjennom hele øvelsen.

 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness