Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Foroverbøyd sidehev

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå foroverbøyd med en bøy i både knær og hofter. Armene er lett krysset. Løft armene ut til siden og opp. Senk rolig tilbake. Armene holdes strake under hele bevegelsen og ved sluttstillingen er skulderbladene trukket helt sammen.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness