Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 
 

Trening

 
 
 
 

Øvelser

 
 
Du er her:  Start »  Øvelser »  Knebøy 2

Knebøy 2

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med lett utadroterte ben og la stangen hvile på skuldrene. Bøy ned til ca 90 grader i knærne og press opp igjen. Hold ryggen rett og blikket framover under hele bevegelsen.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Sit up 3  Mer    Sit up 3
 
  
 
Steg opp 4  Mer    Steg opp 4
 
  
 
Sit up ...  Mer    Sit up m/feste 2
 
 
 
 
 
© 2013 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness