Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Kneeling backstretch

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå på hender og knær mens du ser rett frem. Svai helt i ryggen og hold stillingen i 3-5 sekunder. Krum deretter ryggen og kikk inn på navlen din. Hold posisjonen i 3-5 sekunder. Vend tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen.

 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness