Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Liggende enarms triceps press

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Hold en hantel på strak arm over brystet. Bøy i albuen og senk hantlen forsiktig mot brystet. Albuen holdes i ro under bevegelsen. Press opp igjen og gjenta. Bytt arm.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Skrå ha...  Mer
 
 
Skrå hantelcurl
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness