Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Nakkebøyning m/ball 1

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå mot veggen og plasser ballen i ansiktshøyde. Trekk haken tilbake og press pannen mot ballen. Skyt deretter haken framover samtidig som du bøyer hodet litt bakover. Vend tilbake til utgangsstillingen og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Rygg og...  Mer
 
 
Rygg og nakke
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness