Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Nakkebøyning m/ball 2

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå mot veggen og plasser ballen i ansiktshøyde. Trekk haken tilbake og press pannen mot ballen, samtidig som du bøyer hodet litt framover. Bevegelsen skal foregå øverst i nakken. Vend tilbake til utgangsstillingen og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
 Mer
 
 
"Dobbelthake" 2
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness