Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Push-up

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Ligg på golvet med ansiktet ned og armene strukket fram med handbaken ned. Du skal ha skulderbredde mellom hendene og føttene tett sammen. Bøy albuene for å tvinge kroppen nærmere golvet, uten å svaie i korsryggen. Returner til utgangsposisjon ved å skyve vekten din oppover.

 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness