Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Rygghev 2

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Heng med armene ned mot gulvet. Stram opp i magen, krum ryggen og løft overkroppen i en rolig piskebevegelse samtidig som armene løftes ut og litt fram. I sluttstillingen er kroppen strak, armene løftet og blikket er rettet fram. Senk rolig tilbake og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Push up...  Mer
 
 
Push up mot benk
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness