Logg innØvelser
Sideligende bekkenløft 1
Vanskelighetsnivå:Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
Beskrivelse
Ligg på siden og støtt deg mot den ene albuen og det ene kneet. Hev bekkenet til kroppen har en svak bue. Hold i 3-5 sek. og hvil tilsvarende. Gjenta mot motsatt side.
Muskler innvolvert
Anvendt utstyr
Relaterte øvelser
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
