Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Skulderpress 3

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sitt med god støtte i ryggen. Spenn godt opp i mage- og korsryggregionen og press opp fra ca. skuldernivå til armene er strake. Senk langsomt tilbake og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Stående...  Mer
 
 
Stående roing 1
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness