Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Splittstående enarms triceps press m/strikk

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Fest midten av strikken under den ene foten og plasser den et godt stykke bak den andre. Hold den ene armen bak hodet med begge håndtakene i hånden. Albuen er bøyd og holdes i ro når du presser opp til armen er strak. Bytt arm.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness