Logg innØvelser
Stående benhev ut 3
Vanskelighetsnivå:Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
Beskrivelse
Fest stroppen rundt ankelen og stå med siden til apparatet. I startstillingen er benet lett krysset framfor standbenet. Før benet ut til siden og opp. Hold kroppen fiksért under øvelsen. Bytt ben.
Muskler innvolvert
Anvendt utstyr
Relaterte øvelser
© 2012 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
