Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Stående bicepscurl 1

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Velg over- eller undertak og hold stangen foran deg med strake armer. Stå med ryggen mot veggen, bøy i albuene og løft stangen opp mot brystet. Senk den rolig tilbake og gjenta. Forsøk å hold albuene mest mulig i ro under øvelsen.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Triceps 3  Mer
 
 
Triceps 3
 
  
 
Triceps 2  Mer
 
 
Triceps 2
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness