Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Stående enarms triceps press m/pronert grep

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Ta et godt grep om håndtaket, la håndflaten vende ned og hold albuen tett på kroppen. Press ned slik at armen strekkes helt. Slipp langsomt tilbake og gjenta. Bytt arm.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness