Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Stående kryssdrag 1

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med rett rygg, press brystet fram og hold armene ut til siden. Ha en liten bøy i albuene. Ved strekk av bryst-muskulaturen presses armene fram foran kroppen til de er i hoftehøyde. Slipp langsomt tilbake og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness