Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Store steg m/ball 1

Vanskelighetsnivå:  
 
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap.
For å se bildene/videoene må du ha VIP-medlemskap. Oppgrader til VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Hold ballen foran brystet. Gå framover med forholdsvis dype og lange skritt, mens du holder ballen i den samme stillingen. Du skal nesten bøye ned til 90 grader i det forreste kneet. Hold overkroppen oppreist og blikket fram under hele bevegelsen.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness