Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Strak sit up

Vanskelighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Fest benene og ligg skrått bakover. Løft overkroppen opp og fram, samtidig som du krummer ryggen. Senk rolig tilbake til kroppen er strak og gjenta.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
  
 
Sit up ...  Mer
 
 
Sit up m/ball 2
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness