Logg innLogg inn


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Underarm 3

Vanskelighetsnivå:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). VIP medlem for å unngå reklamen.
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sitt på knærne og plasser hendene i gulvet, slik at innsiden av armene vender framover og fingrene peker mot deg. Ha strake armer og len deg tilbake til du kjenner at det strekker på framsiden av armene. Hold 15-20 sek.

 

Muskler innvolvert

 

Anvendt utstyr

 

Relaterte øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness