Тренировки на дому

В напряженных и усталых буднях достаточно сложно найти время для того, чтобы сходить в спортзал потренироваться. Возможно, Вам не подходит время работы фитнес клуба, так как Вы заняты днём и вечером разными делами, а когда вырываетесь, то клуб уже закрыт.

Поэтому домашняя тренировка станет для Вас решением. Домашняя тренировка даёт преимущество в том, что Вы можете тренироваться, когда у Вас есть время, что позволяет графику быть более гибким. Недостаток состоит в том, что Вы рискуете постоянно откладывать тренировку, только потому, что Вы можете это сделать, когда Вам захочется. Для домашней тренировки можно использовать различное оборудование, как например гребные тренажёры, велотренажёры, кросс тренажёры, беговые дорожки, весы, скамейки и многое другое.

На этой странице Вы можете добавить все или отдельные тренажёры с различными тренировочными программами. Вы можете найти множество стандартных программ, таких как передовые тренировки на мяче , оздоровительные программы , красивая фигура тела , найдите свой пресс и многие другие, которые подходят для выполнения дома. Кроме того, Вы также можете составить Вашу личную программу для домашней тренировки. Программы могут всегда быть заменены , так что Вы смогли убедиться в достижении оздоровления, счастья и здорового, красивого тела.

Новости & Статьи

1

Здоровье: 9 причин пить больше воды


Мы знаем, что вода очень важна для нас, но часто не имеем четкого представления насколько. И даже... »  Далее

2

Гантели для Wii


«Самая спортивная игровая приставка мира» получила манипулятор в виде гантелей. Гантели вполне на... »  Далее

3

Wiiлосипед


Информация о новом удивительном дополнении для приставки Wii появилась в сети. Любители йоги, фит... »  Далее

 
 
 

ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness