ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Программы упражнений

 
 

Упражнения для молодёжи

 
 
Тип: Упражнения для юношей , 1 День Автор: Admin 03.10.2009
 
Всё больше и больше молодёжи хочет тренироваться в фитнес залах или оздоровительных клубах вместе со своими друзьями или семьёй. Тем не менее существует предубеждение, что не стоит начинать тренироваться в юном возрасте. Никаких проблем в тренировках для молодёжи нет, если они не поднимают тяжёлые веса или не дают большую нагрузку на тело. Всегда удостоверьтесь, что подростки прошли подробную инструкцию по оборудованию и гирям.
 
 
День 1
  
 
Push-up  Больше
 
 
Push-up
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness