ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Программы упражнений

 
 

Упражнения для спины

 
 
Тип: Фитнес , 1 День Автор: Admin 12.05.2008
 
Эта программа разработана для тренировки мышц спины и может использоваться как новичками, так и пользователями среднего и высшего уровней. Если ранее у вас была травма спины или любые другие проблемы, обязательно посоветуйтесь с доктором перед тем, как начать тренировки. Нагрузки индивидуальны, но необходимо помнить основное правило: используйте только такой вес, который не препятствует полному выполнению определенного количества сетов и повторов.
 
 
День 1
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness