ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Программы упражнений

 
 
 
 
 
Распечатать программу CA 1996. WEST PRISON STYLE | 3
 
Тип: Набор веса , 1 День 16.08.2009
 
Автор: death-row
 
Программа направлена для поднятия силовых качеств. Данная программа разработана в 1996 году в США, а именно в штате Калифорния тюрьма Сан-Квентин (San Quentin).
» Показать программу
 
Распечатать программу Упражнения для ног и ягодиц
 
Тип: Фитнес , 1 День 06.08.2009
 
Автор: чизкейк
 
Эта программа вам подойдет, если вы хотите работать именно над формой ног и ягодиц. Программа отлично подходит для женщин, но может также использоваться и мужчинами. Сеты и повторы указаны согласно требованиям тех, кто занимается усовершенствованием формы ягодиц и стройности ног; если вы хотите у...
» Показать программу
 
Распечатать программу Программа для новичков
 
Тип: Фитнес , 1 День 24.07.2009
 
Автор: Alexander Okhrimenko
 
Эта программа в первую очередь адресована новичкам, которые до этого никогда не занимались фитнесом и тренировками. Всегда начинайте сессию фитнеса с разминки, например, с 15-минутного разогрева на тренажере велосипеде, гребли или бега по дорожке. Программа для новичков включает упражнения на тре...
» Показать программу
 
Распечатать программу Ludmila Ivanova
 
Тип: Сброс веса , 1 День 28.03.2009
 
Автор: Ervins
 
Здесь нет описания
» Показать программу
 
Распечатать программу BB && PL 3-дневная программа на 2 недели - День 2
 
Тип: Бодибилдинг , 1 День 12.03.2009
 
Автор: Lord Micro
 
Грудь Руки(Трицепсы)
» Показать программу
 
Распечатать программу попа_2
 
Тип: Бодибилдинг , 1 День 24.02.2009
 
Автор: Ekr3005
 
Здесь нет описания
» Показать программу
 
Распечатать программу Прокачка 1-2неделя (суббота)
 
Тип: Бодибилдинг , 1 День 02.02.2009
 
Автор: 31RUS_Romero
 
Здесь нет описания
» Показать программу
 
Распечатать программу Прокачка 1-2 неделя (четверг)
 
Тип: Бодибилдинг , 1 День 02.02.2009
 
Автор: 31RUS_Romero
 
Здесь нет описания
» Показать программу
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness