ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Упражнения

 
 

Грудь 3

Уровень сложности:  
 
 
Ваше видео начнётся через 10 секунд. Станьте VIP пользователем, чтобы избежать эту рекламу.
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Описание

Стоя в проеме двери, руки на косяке. Наклоняйтесь вперед до тех пор, пока не почувствуете растяжку мышц груди. Задержитесь в конечной позиции на 15-20 секунд.

 

Задействованные мышцы

 

Используемое оборудование

 

Соответствующие упражнения

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness